5个月孩子缺锌怎么补?

申屠宸磊申屠宸磊最佳答案最佳答案

五个月宝宝缺锌,可通过药物补充和食物补充两种方式解决。 1、药物治疗 可服用含锌制剂,如硫酸锌糖浆、葡萄糖酸锌颗粒等,每次10毫克,每日3次;或甘草锌胶囊,每次2粒(每粒含甘草锌0.46克),每日3次口服;亦可给予乳酸锌口服液,每次1-2毫升,每日3次口服;还可使用新稀宝牌锌硒宝片,每次1片,每日3次口服。 在服药后2小时内应避免饮水,以防溶液稀释而导致药效丧失。对慢性缺锌者,可同时服钙剂,以防止骨软化症的发生。 对反复感染或伴有贫血者,应检查有无维生素B族缺乏,必要时予以补充。对肠道吸收不良者,宜加用胰酶片,每次1片,每日3次嚼服,以助消化。

2、食物补锌 除了药物补锌外,家长还可以通过饮食的方法给孩子补锌。一般建议通过食用含锌丰富的食物进行补锌。

目前发现人体所需的锌约有70%从食物中获得,只要平时注意科学烹调,合理搭配,多让宝宝进食富含锌的食物,就可以满足身体对锌的需求量。 含锌丰富的食物主要有肉类(猪肝、猪肾、猪心等)、蛋类(鸡蛋黄、鸭蛋)、海鲜(牡蛎、蛤蜊、鱼、虾)以及坚果类等。但需要注意,由于动物性食品中的锌属于蛋白结合锌,直接摄入可能无法充分被人体吸收利用。对于轻度锌缺乏症,可以通过饮食的方式逐渐补锌;但对于中重度锌缺乏症,还是建议在医生指导下服用锌制剂进行补充。

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