寿司用什么米好吃?

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做寿司,最好选择粳米的品种,因为粘性比较大,做好的寿司比较容易卷起来;并且口感也会更好些。 市面上常见的粳米分为两种,一种是圆糯米(江米),另外是长糯米(糯小米)。这两种米做出来的寿司是完全不同的。圆糯米做出来的寿司比较软糯,黏糊。而长糯米做出来的寿司比较有韧性。

根据我的使用经验来讲,做寿司还是用圆糯米会比较合适。

1、外形圆润好看,做成寿司形态比较好。而且不会散开。

2、圆糯米有很充分的淀粉酶,有利于发酵。很多食材经过糖化反应之后会变得更具滋味,比如做酒酿,发面团等等,都离不开这种酶的作用。所以用圆糯米做出来的寿司会比较香甜软糯。

3、圆糯米的支链淀粉含量高,在加热后会产生胶性物质的凝胶作用,使寿司具有弹性,口感更好。

当然,如果非要找缺点的话,那就是圆糯米的直链淀粉含量较低,做出来的寿司不太爽口。不过这点缺点可以忽略不计了。

最后提醒大家注意,在选择圆糯米的时候,不要选择陈米或者变质发霉的糯米,这样会影响食用安全。

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寿司米不同于普通的粳米,寿司米呈长粒型、口感软硬适中且有黏性,目前常用的是日本产的“新潟渔火”寿司米,价格较贵。国内产的寿司米有东北地区的鸭绿江有机寿司米,口感上不逊于日本产的,但存放时间稍短,因此需要在购买后尽快使用。如果没有寿司米,可用普通粳米或东北大米代替,口感上略有差距,不会影响寿司的制作。

制作寿司米需要注意三点:第一、寿司米和水的比例一般为1:1.1,也可以根据口味需求将水适当增减;第二、寿司米放入锅里蒸煮熟透后,需用寿司醋翻拌均匀,若没有寿司醋可以用米醋代替,口味较酸,可以根据口味适当添加糖、盐调整;第三、拌过醋的寿司米不可用大火保温,不然醋味会丢失,建议用小火保温或者放入容器中用浴巾盖住保温。

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