五行穿衣对吗？
古人通过观察日月的运行规律，发现日出于东方，月落于西方。即“日出而作，日落而息”。随着太阳在黄道上的位置变化，白昼的长短也会改变。将太阳运行的周期划分为24等份，每一等份为一个节气，始于立春，终于大寒。周而复始，循环往复。 这就是二十四节气，也是人们最熟悉的自然界的变化规律之一。每个节气分三个阶段，每阶段7天，称之为“三候”。6个节气为5天。12个节气为一个月。以月为单位观测气候变化加之地理因素的影响，形成了天干地支纪年法。
《黄帝内经》有言：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”，就是告诉我们，要顺应自然界的变化规律，合理作息、适当运动、调节情志、均衡营养。 人们观察到自然界是有早晚规律的，人的身体机能也是有早晚规律的。于是把一天平均分为早中晚三个时段，各对应一个时令节气。在相应的时间做相应的事，给身体提供一个适宜的环境，让机能得到充分锻炼与养护，达到事半功倍的效果。就像大树一样，给树浇水施肥是在其根部的生长季，修剪枝叶是在其夏季，而在其冬季就无需任何额外的照顾。这就是对自然规律的一个很好利用。
中医理论博大精深，不仅仅体现在辩证施治的诊疗过程中，同时也体现在日常生活的方方面面。五行穿衣便是借助大自然的规律，帮助人们调养身体的简单方法之一。遵循大自然运行的规律，配合科学的健身方式、健康的饮食习惯，便可最大程度地发挥自身的潜能，保持旺盛的生命力。