鲜毛豆怎么做好吃?

钟侣鹏钟侣鹏最佳答案最佳答案

毛豆和黄豆都是黄豆的初生期,所以毛豆的营养很丰富哦~ 夏天是毛豆上市的季节!今天教大家做一道开胃下酒的毛豆炒鸡。

准备食材:毛豆、鸡胸肉、小米辣、蒜瓣、生抽、老抽、蚝油、料酒。

步骤一:毛豆剪去两头,清洗干净备用;鸡胸肉切丁,加入1勺料酒、1勺蚝油抓拌均匀后腌制片刻。

步骤二:小米辣切成圈、蒜瓣切片备用。

步骤三:锅中倒油,油温6成热时放入鸡丁翻炒至变色盛出备用。

步骤四:锅中留底油,倒入蒜片煸香,然后放入小米椒炒香。

步骤五:再倒入鸡肉丁和毛豆翻炒均匀。

步骤六:最后调入2勺生抽、半勺老抽、少许盐调味即可出锅装盘啦~

这样做出来味道可太香了!色泽诱人,咸香入味,超下饭!毛豆的清香搭配鸡肉的鲜香,简直不要太好吃!

毛豆和鸡都有丰富的蛋白质,营养好又美味。

而且做法超级简单快手,快动手试试吧~

优质答主

1、首先把新鲜的嫩毛豆淘洗几遍,滤干水备用 2、在锅中倒入适量的油,等烧热后放入葱末和姜蒜片爆香,然后加入切好的辣椒段下锅一起炒香 3、随后将处理好的毛豆放入锅中快速煸炒几下,然后根据口味放少许食盐进行调味,等到锅中的食材都熟了就可以盛出来食用了~

4、其实这道菜的做法还是很简单的,而且自己在家做的话也比较方便。只需要一把新鲜又便宜的毛豆就行了~

5、不过个人觉得呢,还是自己做出来的更美味,因为在外面买的话可能那些调料啊什么的都会有些不新鲜或者不干净,所以自己做的吃起来会更放心一些吧!

6、虽然看上去这做法是比较简单的,但是其实还是需要很用心地去做才行哦~

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!