婴儿鸡蛋羹怎么蒸?
蒸鸡蛋羹,食材简单,制作也简单,是小宝宝辅食添加的一种选择。由于每个人的口味,与对辅食的要求不一,有的喜欢鸡蛋羹口感嫩滑一点的,有的喜欢鸡蛋羹少放水一点,口感浓郁一点的。还有在鸡蛋羹中加入各种肉蛋菜都可。
这次我为宝宝蒸鸡蛋羹,放的水稍微多了点,蒸出来后口感很滑嫩,宝宝吃着口感好一些。
1、准备食材:鸡蛋一个、温开水或温高汤适量、温开水可以是煮过的米汤或菜汤、适量的盐。
2、鸡蛋磕入碗中,加入适量的盐,打好。
鸡蛋羹的滑嫩与加水很有关系,在此我提供一个加水比例,供妈妈朋友们作参考,鸡蛋与水的比例是1:1.5(按容积比计算)。
即一个鸡蛋,可以加入1.5碗的水。这个水可以放纯水,也可以放高汤,还可以放煮过的米汤或菜汤,这样做出的鸡蛋羹营养更好,滋味也足。
如果有2个鸡蛋,按着比例就是2:3,依次类推。
水加好了,淋入鸡蛋液中,朝一个方向搅拌均匀,一定要朝一个方向搅拌,直至鸡蛋液与水融合,不要有蛋清与水分离的现象。
搅拌好后,用细筛网过滤一遍,这样过滤好的鸡蛋羹蒸出后非常滑嫩无颗粒。没有细筛网的,可以用纱布过滤。
鸡蛋羹制作要点掌握好,宝宝吃得才开心