婴儿蛋黄辅食怎么吃?

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婴儿在添加辅食的时候吃蛋黄,有利于补充蛋白质、磷脂和维生素等营养物质,宝宝6个月至1岁一般每天可以吃1个煮鸡蛋的蛋黄。宝宝吃蛋黄辅食最好放些牛奶或母乳调成糊糊状,用小勺子给宝宝吃。

过早给婴儿添加蛋黄易过敏,一般在婴儿满6个月后添加蛋黄,用温热的母乳或配方奶、牛奶将1/4只蛋黄调匀,用小勺喂给宝宝吃,等宝宝适应后逐渐增量。如果宝宝的大便干硬或排便困难,考虑是吃蛋黄过多引起的应该减少每日的蛋黄食用量,同时增加蔬菜和水果等辅食的摄入量。

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