乒乓球人才什么用?
先引用一句名言:“乒乓球是全世界最健康的运动,因为它需要最高的速度、力量和敏捷。” 接下来说正题。 为什么说乒乓球是健康又好玩的运动呢? 因为它完全符合以上三点。 首先看强度,打乒乓球很消耗体力(所以才有那么多人打完大汗淋漓),因为它的回合制以及不断变换的站位决定了不是特别耗体力的重复性动作。所以一般成年人心脏病发病率较低。同时由于经常练习手指协调性和发力,很多球友的手上茧子都比较厚,这也是一种保护。
其次看素质,乒乓球需要的身体素质包括力量、速度、耐力、灵敏(这里注意与羽毛球区别开,羽毛球要求反应更快),还包括心理素质。所以一个长期打乒乓球的人这些方面都会有相应提高——当然可能有些需要改进,但必定会全面提升。
再次看乐趣,打乒乓球的好处可多了。除了强身健体之外,还可以增进友谊、增加收入…… 好处这么多,是不是该动起手来了?! 另外再补充一点,打乒乓球对近视眼的改善效果也是很好的哦~ 因为乒乓球运动需要聚精会神地盯着对手和球,长此以往就能改善眼睛疲劳,对于假性近视有很好康复作用。