6个月宝宝缺锌吃什么？
如果确定是缺锌引起的，那可以在医生指导下服用锌制剂。但药物补锌会出现排便干结症状（婴儿腹泻期间不宜服用），且长期服用会有副作用，不能自行增加药量或缩短服药时间。 除了药物补锌，也可以从食物中摄取锌。通常来说，母乳中锌的含量和吸收率都较高，所以建议母乳喂养的宝宝可以从母体获取足量的锌。人工喂养的宝宝可以通过食用动物性食物来摄取。
还可以给宝宝做做微量元素检测，根据检测结果有针对性地进行补充。 需要注意的是，补锌不能过量，一旦过量，会对身体产生毒害作用。无论是食补还是药补都要控制好剂量。一般建议服用醋酸锌糖浆等口服液，一天一次，每次5-10毫升。或者按说明书服用复方锌铁钙颗粒等。
不过小编建议，在宝宝6个月后，妈妈通过饮食调节的方式给他补锌。因为此时宝宝已经可以添加辅食，而且味觉也逐渐发育成熟，能够接受更为丰富的味觉刺激。在这之前，宝宝一直吃的都是流质或半流质的食物，味觉的刺激有限，对锌等微量元素的需求也没有那么高。 如何给宝宝补锌？关键是吃对食物！这2类食物要多吃
1、含锌丰富的蔬菜 如韭菜、洋葱、青菜、芥菜、南瓜、空心菜、大白菜等； 这些蔬菜里的锌，以有机锌的形式存在，容易被人体吸收利用。妈妈在炒菜的时候，可以注意多放些植物油，这样有助营养素的吸收。
2、含锌丰富的水果 如苹果、柑橘、香蕉、草莓、猕猴桃、桂圆、桃子、葡萄、大枣等； 这些水果中的锌，带有一定的苦味，可能是植物代谢产生的次生成分，不是人体必需的营养素，因此摄入后需要经过肠道菌群的转化才能被人体吸收。但由于水果含有比较丰富的维生素，在补充锌的同时，还能补充维生素，可谓一举两得。