孕妇补钙要吃几个月？
孕期需要补充叶酸、铁以及钙，这3种元素对于孕产期妈妈和宝宝的健康都至关重要。 怀孕期间，由于生理变化，孕妈对营养物质的需求有所增加，比如钙的含量就需要多补充1000-1200毫克左右，因此除了日常饮食外，额外补充钙质是十分必要的。 但值得注意的是，准妈妈补钙并非越多越好，补充过量会导致胎儿颅骨过早钙化，从而影响宝宝的智力发育！
通常情况下，建议孕期补钙从备孕开始，一直补充到哺乳期结束。 在孕早期（0-3个月），一般建议准妈妈们每日饮用1杯牛奶，或者食用等量乳制品，以满足每日的钙需求；如果在孕中晚期（4-9个月），每日再饮用1杯牛奶，或吃一个核桃，即可起到很好的补钙效果了~ 当然啦，食补是最好的补充方式，如果通过膳食无法摄取足够的钙，再考虑服用钙剂。
我推荐美国迪巧维生素D维生素C咀嚼片，富含维生D和维生素C，有助于促进钙的吸收，预防孕期缺钙带来的各种不适。而且水果口味，儿童也爱吃。