孕三个月贫血怎么办？
首先说一下我自己的补铁经历，供宝妈们参考~ 我是一直有在吃铁剂的(医生开的)，但是从孕中期开始发现手指、脚趾还有脸色有点发黄（当时没注意，以为是正常的）； 到了孕晚期，发现脸色更黄了，而且下眼睑出现了水肿，于是赶紧去医院检查，被告知需要住院治疗！！！！ 因为已经36周加6天了，马上要到预产期，担心宝宝发育受到不良影响，立即办理了住院手续。
抽血化验后，发现血红蛋白只有84/L（正常值100—120），属于中度贫血了！由于之前一直有在吃铁剂，所以医生给我注射了一针右旋糖酐铁，然后开了一大盒硫酸亚铁片让我回家吃了。（孕期贫血根据程度分为：轻度贫血、中度贫血、重度贫血。其中轻度贫血症状不明显，大部分是在孕检时发现的；而重度贫血会出现头晕、头痛、乏力、失眠、记忆力减退等现象，对孕妇及胎儿健康影响很大。
出院后我一直坚持每天吃两片硫酸亚铁片，一周左右血色素就上来了，没有再抽过血。建议各位孕期出现贫血的宝妈一定要重视起来，及时补充铁元素，以免对胎儿造成不可挽回的影响。 下面分享一下我的补铁食谱——
1.黑芝麻花生糊：花生中含有丰富的维生素B3和维生素E，这两种微量元素都能够起到抗氧化效果，还能起到润肤作用；黑芝麻中含有大量对人体有益的不饱和脂肪酸和卵磷脂等营养物质，尤其富含铁质，每100克黑芝麻中含铁量高达50毫克。常吃黑芝麻花生糊有助于缓解孕吐，还能改善因缺铁引起的头晕目眩、面色苍白等症状。
2.鸭血粉丝汤：鸭血的铁质含量非常高，每100克鸭血含有30多毫克的铁，而且消化吸收率也高。另外，孕妇胃肠道蠕动较慢，容易积气，腹胀，吃鸭血还能促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解腹胀。