十二生肖什么午间睡觉?
子鼠,丑牛;寅虎,卯兔 辰龙,巳蛇;午马,未羊 申猴,酉鸡;戌狗,亥猪 我觉得是鼠,因为老鼠是夜间活动的动物吗!所以夜里休息,午间活动!所以是鼠 错啦~其实是在子时(23点到1点)前,生肖鼠是处于深度睡眠状态,直到子时,也就是23点开始,生肖鼠才会慢慢苏醒过来……而其他的十二种生肖,都是在寅时(3点至5点)这个时段内才开始活动并逐渐苏醒过来的哦~ 所以,如果从养生角度来讲,大家最好在23点前就寝且最好能在子时前入睡!这样才能保证在凌晨之前进入深度睡眠状态~
另外,古人根据每天太阳升起的时间来定义“子午流注”的十个时辰,其中子时和午时就是现在23点到1点和11点到13点的那个时间段,也就是说在这个时间范围内,不论你是什么生肖,都适合在这个时间里适当小睡片刻! 不过注意不要睡得过多过久,以防进入浅度睡眠状态,否则影响第二天的工作和学习效率~