牛奶红枣的功效与作用吗？

红枣搭配牛奶，滋补效果更佳，睡前一小时喝，效果更棒：一、补虚：牛奶大枣粥可补虚损、益气力，是老幼皆宜的强身健体食品。二、抗癌：牛奶中所含的维生素C和维生素E能清除体内自由基，抗癌力极强，且有滋润肌肤之功效。三、美容：牛奶中的蛋白质、钙及铁质都有助维持皮肤光滑细腻。