1. 床头不宜挂颜色深或暗的图画，在心理学上，这些画面会给人沉重的感觉，造成心神不宁，甚至形成噩梦；同样，将颜色鲜艳或明快的画悬挂于床头上方也不合适，这样会使人睡觉时的视线不会突然地由暗变亮或者由亮变暗，导致入睡困难或醒来后头脑不清醒。所以，最好的选择是悬挂一幅色调柔和、明快，且尺寸较小的图案。
1、构成骨骼，强壮肌肉，调节神经活动，参与内分泌和免疫功能的调控； 2、通过血液运送氧气和营养物质到细胞，并排除细胞代谢产生的废物；3、保持细胞膜的稳定性，保护细胞免受损害； 4、作为辅助因子，帮助体内多种酶发挥功效； 5、提供身体能量来源（氧化磷酸化），增加肌肉的兴奋性。缺镁的症状有哪些呢？