孩子可以吃腰果吗？
腰果含有脂肪、蛋白质等多种营养成分，孩子吃腰果是有益处的，首先能够补充孩子生长发育所需求的营养物质，另外也可以利用腰果中所含有的脂肪酸，来维持大脑的健康，对大脑也是有好处的，但是因为腰果含有一定的热量，而且孩子在生长发育期间，新陈代谢比较快，所以建议孩子适量的吃腰果，每天吃3-5颗左右就可以。
小孩子吃腰果如果能吃到孩子适口的那种甜度，对孩子的健康还是很有好处的，如果吃到很辣的腰果，很容易导致心火过旺，热气上升，所以小孩子食用腰果建议还是选择原味的烤制腰果，不要选择加工味道过于浓厚的腰果。