哺乳期婴儿需要补钙吗?

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哺乳期婴儿需要补钙。人体缺乏钙质最容易引发骨骼发育异常,而且在生命早期的钙营养状况还与远期骨健康密切相关,此外,钙是神经细胞发育必需的营养素,因此婴幼儿时期保证足够的钙摄入,对其神经精神发育同样重要。母乳中虽然钙磷比例合适,易于新生儿吸收,但每次排出的乳汁中钙含量比较恒定,即使乳母经过额外补钙也很难改变母乳中钙含量,因此不能满足婴儿生长发育对钙的需要,故而哺乳期婴儿需要补钙。通常自出生后2周起每日补充元素钙150毫克,尤其在出生后3-8个月,每日需要额外补充元素钙400毫克。

除了补充钙剂,还应多带孩子到户外活动,获得充足的日光照射,有助于促进钙质的吸收,有利于骨骼的发育。患者经期需保持外阴部清洁卫生,避免性生活,注意饮食清淡,忌辛辣刺激,规律作息,避免熬夜劳累,保持良好的精神状态。

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