孩子厌食怎么办?

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在饮食上要注意烹调的方式方法,要多变花样的烹调,要注意荤素搭配,注意营养的均衡,另外家长也要帮助孩子培养良好的生活规律和饮食习惯,要定时的进餐,要少吃垃圾类的食物和冷饮,另外也要多督促孩子进行活动,在活动量大的时候可以增加能量的消耗,来增加下次的进食。

孩子厌食家长切勿大意,如果孩子出现挑食或者厌食的情况,首先要排除是否存在疾病因素的影响,假如说孩子外周血的检查提示有明显的缺铁,有贫血的情况,则要给予调理贫血,同时也要注意饮食方面均衡的营养,另外家长切勿挑食要以身作则,同时也要利用一些游戏的故事等等,来增加孩子对食物的期望和兴趣,来改善挑食和偏食情况。

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