体育比赛会不会猝死？
2014年5月，天津大學校隊參加山東省運動會時，一個名叫於聖惠的教練突然倒地昏迷，雖經搶救無效死亡。 2017年6月，浙江杭州一名58歲男子在跑步中昏倒，同場另有3名跑者在同一時間出現心臟停止跳動的情況。這些事件都讓人對「體育猝死」这个话题產生濃厚的興趣和議論熱潮。 我查找到了2017年和2018年中國領先城市體育局門對猝死報告的數據，發現每年約有20起猝死的案例。 這些猝死事件的受害者年齡主要在35到50之間，高達7成是健身老師或運動員，低齡者來自都市白领，年長者則為退休人士。
從性別看，男性約是女性的4倍。從地域看，北方省份高出南方省份约20%。 我還找到兩份不同年份發表的相關研究文章，分別來自《 中國循證醫學》 和《 中國衛生資料》。 兩篇文章均指出，猝死的危險因素包括：年龄、性别、民族、血統、教育程度、家庭收入、患慢性病情況等。而生活方式（飲食、运动、酒精攝入）也是重要的影響因素。
由於目前缺乏中國境內更細緻的猝死臨床統計數據，我們不得不借鑒海外研究的成果。不過，海外的研究也顯示，年龄、性別、种族、身體成分等生理特徵不是造成猝死的主要原因，不良的生活習慣才是。例如，久坐少運動的人，比較容易發生猝死； 酗酒、吸烟及大量飲酒也增加猝死的風險。
值得注意的是，研究還發現了「心血管健康指數」這個概念，並且有極高的風險評估屬性。 這項源自美國的研究報道中提到，「心臟病發作時死亡風險最高的是患有高風險的心臟病、沒有服藥治療的人，其次是患有冠心病、已開始治療的高風險患者」。
當然，心血管健康指數並不代表著猝死風險。但是，良好的心血管健康狀態肯定是降低猝死風險的关键。