卧室用香薰还是檀香？
个人觉得，如果是睡眠不好的话，可以用香薰；如果本身就处于一个香味儿扑鼻的环境里，再用香薰，那就有点画蛇添足了！ 以前一直以为，香薰就是一个很高级很有情调的东西。直到有一次，去一个很“高大上”的西餐厅吃牛排，进去后才发现，整个餐厅弥漫着一股浓浓的洗发液味儿（对，我就是那么精明）……当时就特别震惊：什么样的洗发水能臭成这样！后来才了解到，原来这叫做“香水菜”，就是把带有香味儿的食材列入菜单中供食客选择。
自此之后，我就常常反思自己的嗅觉是不是出了问题——不然为何我对味道那么的敏感和挑剔，却仍然经常闻不到一些浓烈的香味儿呢？比如洗头水和沐浴乳的味道、刚晒过的衣服的味道.....甚至于，我总觉得自己身上也有味儿了！ 后来才知道，原来我们每个人都有着属于自己的气味指纹——也就是说，我们的鼻子是很娇气的，对于味道是非常敏感的，有些味道是我们自己闻不到的。
而有的人，则是天生没嗅觉。 比如我的母亲，就有着极强的做菜天赋，无论是什么山珍海味，到了她的手里，都成了清淡可口的小菜。最神奇的是，她做的菜从来都不放味精和鸡精之类的东西，因为有了天然食材本身的鲜味，再加上海洋之中的鲜味剂——酱油和醋，菜的味道就不会差到哪里去。
所以从母亲那边，我知道了原来看似香喷喷的美味佳肴其实有可能是放了大量味精和鸡精的。同时也明白了，人的味觉是会欺骗自己的，你尝起来的味道是好是坏，不一定就是真实的样子。 所以我开始怀疑，自己一直以来都对味道太过于敏感的缘故，导致自己在判断上出现了误差。于是，我开始有意识地强迫自己忽视那些细微的香气分子。
当然，这种忽视是需要练习的。毕竟我们已经习惯了使用鼻子，而训练自己的意志力去无视它，需要花一点点时间。不过一旦练成了，你会发现自己真的拥有了比较强大自控力。 如果你也被困扰很久了，那不妨试一试。要知道，你的鼻子可是会骗人的哦~