羊日冲开什么生肖？
立春以后，阳气升发，万物始生；惊蛰之后，春雷萌动，蛰虫苏醒；春分前后，阴阳平衡，昼夜相等。因此春分是自然界的阴阳平衡时刻，也是人体阴阳气血调和的时机。 然而春季气候多变，乍暖还寒，又加上疫情尚未消散，大家仍然要“闷”在家里不能外出，情绪容易受影响而产生波动。所以春天养生要注意疏肝理气、调畅情志。
《黄帝内经》中提到：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪而不亡天年矣。” 在春天这个阴阳交替的时候，保持身体的阴阳平衡很重要。除了作息规律、锻炼外，还可以尝试针灸来调节。 比如针对于肝火旺盛引起的高血压、头晕目眩等，可以选择阳经的原穴——合谷穴（位于手背第1、2掌骨间）、太冲穴（位于足背侧，第1跖骨间隙的后方凹陷处）。每日各针刺、按揉两次，效果良好。 对于肝气不足引起的四肢乏力、失眠多梦等，可以针刺或艾灸穴位三阴交（位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方）、涌泉（位于足底部，蜷足时足前部凹陷处）。
还可以多按揉腹中（位于腹部正中线，脐下4寸，即五丹田之一的中脘穴），同时配合深呼吸运动，有助于肝气的疏通。 除了注意天气变化及时添减衣物避免感冒之外，还要做到“四宜”：
1.饮食宜清淡 少吃油腻食物，因油脂可阻碍脾胃运化，诱发疾病。可多吃些粗粮、蔬菜、水果等，适当吃些肥肉等富含脂肪的食物，对脾的运化和肝气的疏泄有重要意义。
2.运动宜适度 每天进行适当运动有利于强身健体、振奋精神。但春季人体阳气上升迅速，运动量可以适当加大，选择一些舒缓的运动如慢跑、太极拳、八段锦等比较好，让身体机能得到充分锻炼的同时，也不至于过度劳累损伤阳气。
3.情绪宜乐观 中医理论认为“喜伤心”“怒伤肝”“思伤脾”“恐伤肾”。保持良好的心态，避免情绪起伏过大至关重要。学会自我调节，适当转移注意力，多微笑，让自己处于一个愉快的环境中，也有助于疏肝、畅气。
4.用药宜谨慎 在没有医生指导的情况下，不要自行服用滋补药品。特别是患有高血压、高血脂、冠心病的人，更不要盲目服用人参、鹿茸等热性补品，以免导致症状加重。 当然，在保持乐观开朗的心情的同时，也不要忘了关注气温变化及时增添衣物，做好保暖工作。