七个月左右的宝宝已经开始添加辅食了，这时候的宝宝已经能很好的消化淀粉类物质了，所以给第七个月的宝宝吃蒸熟的藕，是可以的，但是一次不能吃的太多，以免出现消化不良。除了藕以外还可以给宝宝吃点胡萝卜，土豆，南瓜等，都可以蒸熟捣成泥状给宝宝食用，这些食物的维生素含量都很丰富。 不过要注意，即使再健康的食物也不能给小朋友多吃，尤其是纯牛奶，因为婴幼儿的肠胃功能还不健全，如果吃多了容易腹泻。
水果也可以适当给宝宝吃一些，但是要注意的是水果不能吃太多的凉食，以免刺激肠胃。蔬菜中菠菜、青菜等含有较多鞣酸物质，也不宜多吃。 当然最重要的还是妈妈要用心为宝宝制作各种可口的食物，让宝贝爱吃并且吃了身体棒！
暴莲灵优质答主7个月宝宝可以吃油菜，油菜的营养价值高，是非常好的蔬菜，油菜当中含有大量的叶绿素，还有丰富的vc，各种微量元素以及矿物质，对于小儿佝偻病会有一定的预防作用，同时也可以促进肠道的蠕动，对于便秘也有一定的缓解功效。
7个月宝宝添加辅食原则：
在给宝宝添加辅食时，一定要遵循从少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则，每给宝宝添加一种新食物时，都要注意观察2-3天，若宝宝出现腹泻，皮疹等过敏症状时，需待宝宝症状消失后，再循序渐进的添加。
7个月宝宝辅食注意事项：
当宝宝满7月龄时，家长可在辅食中加少许的盐，但注意千万不要添加味精，烹调时尽量现吃现做，尽可能不加糖和油，宝宝的食物要完全煮熟，便于宝宝消化，辅食制作要单一、细腻、味淡，稍后可逐步加一些葱花、鱼等增加辅食的口味。
