乒乓球直板劈长如何练好？
我的经验是，最好有个教练或志同道合的同学朋友，一起练习。一个人练习的时候容易懈怠、偷懒（如只对墙练，不做实际对抗），无法进步；两个人互相配合对打时，能更好地调动情绪和积极性，提高训练效果。 如果没有条件找个教练或搭档，我建议你试试这5个方法： 1. 对墙壁练习发球 这是最基本的训练，你至少得把正手、反手、发球各练到位，才能继续往下进行。
2. 练习近台快攻 对墙壁练习近台快攻，能帮你熟悉快攻的节奏感。同时，也能测试一下自己的发力是否正确。如果不正确，就需要调整。 当然，在击打球的过程中，脚步是最重要的。你得学会如何通过步伐来转换前后场。 前脚要迈得从容不迫，后脚要迅速蹬地，重心要压得低，才能确保你的进攻有力且连贯。
3. 多进行实战对战 在这个过程中，你的短板会暴露出来。如球技不好，可以请对方多挑，让你有机会练习；心理素质不过关，一打就打崩了，那就得多加练习；步法不行，那就多看看职业选手是怎么跑的…… 总之，要多打，敢打，才能成长。否则就只是个器材。
4. 高球练习 高球练习包括发高球、接高球以及杀高球的训练。 你可能需要一个专门的高球训练器。如果没有，可以用一些其他器具代替——如用椅子来模拟高处来球。
5. 配合练习 找几个合适的动作，配上球拍，做成简易的“组合练习器”。然后用这些动作来进行基本功结合训练，提升熟练度和配合力。 比如你可以找一个固定的位置放一张小桌子，然后自己当桌子，练习正反手拨球过网；再找两个乒乓球，用球拍分别作挡球练习。