乒乓球练生胶好不好？
好是肯定是好的，不过如果是为了比赛的话，建议还是正胶（颗粒朝上），原因如下 生胶的特点是不吃转，所以对上反手推挡或者横打的球员比较有利，而正胶却不吃球，所以一些直板反打选手遇到正胶球友往往很头疼（毕竟很难形成旋转效果） 所以如果是平时练习的话，可以试着打打生胶，增加点技术难度和对抗性还是不错的；但是要是准备参加比赛了，为了效率考虑最好还是换正胶，原因如上 除了器材外，还应该注重打法上的选择，因为不同人的打法是不同的，有弧圈型，削球型，快攻型等等，而不同的打法对应的是不同的技战术，以及对应的练习方法，所以在准备投入比赛前，最好先对自己本身的打法做个定位，这样才能更有效率地展开训练 下面给出几个简单实用的训练方法 1.步法练习——这个不管什么打法都需要掌握良好的步法作为基础 注意：练步法的时候尽量把每一步都要走完整，不要跳着走，这样效果会打折扣 2.基本功练习——发球抢攻、接发球抢攻都是很好的基本功练习方式 这个可以找专业的教练帮忙设置一下，按照最实战的方式来设置练习场景，更能有效锻炼能力。
最后提醒一句，练习时一定要集中精神，全力投入才能收到最好的成效。加油！相信你能练成想要的球风