儿童乒乓球训练几年合适?

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我娃练了五年,现在十五岁,正读初二,身高170cm,体重48kg。从小胖墩儿一个,很可爱。 先说结论:建议练到初中毕业(中考体育项目里增加乒乓球项)。

为什么是五年:孩子的专注力不好,且没有兴趣,再长时间也很难出成绩。如果到了高中还有兴趣、有精力并且能出成绩的话,完全可以继续练下去。

为什么是初中毕业:现在中考体育改革,很多地区把乒乓球作为初中体育考试选考项目,有的地区甚至跟跳绳一样简单,满分120分(江苏无锡地区,其他省份不知道),这对于想考好的学校的孩子来说是很重要的。而且到了这个年纪,孩子已经具备一定能力,家长也完全有能力为孩子选择教练、机构。

为什么可以继续练下去:如果孩子到了高中仍有兴趣,并且能够保证训练时间(每天一小时左右),那么是可以继续练的。在江苏,只要参加省级比赛拿到名次就可以有机会被重点大学录取,具体可以查阅各省招生政策。

关于找教练或培训点:可以先带孩子去体验一下课程,看看是否喜欢,然后再做决定。好的教练或者培训点能更好的激发孩子的学习兴趣,提供良好的学习氛围。切记不要急于求成,不要给孩子太大的压力!

关于装备:球拍、鞋子、球衣这些都可以在网上购买,很便宜。也可以让孩子试试乒乓球鞋和普通的运动鞋,如果是乒乓球鞋会方便一些。球拍推荐底板加狂飙三,价格便宜,性能出色。 最重要的:找一个负责人的教练或培训班,这是关键中的关键!!!

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家长在给儿童选择体育运动时,可以将乒乓球列在备选范围内。有乒乓球训练专业教练介绍,一般来说,儿童从5岁起就可以进行一些初浅的乒乓球训练了,5-7岁属于认识器械阶段,主要是培养兴趣,同时提高身体的协调性;7-9岁属于初级训练阶段,主要培养正确的身体姿势和乒乓球的握拍方式,并进行一些入门技术的简单学习与训练;9-12岁属于初级技术学习,主要以单项训练为主,如正手、反手、发球等;12岁以后可以根据孩子的成长发育特点,进行一些专项特点的训练。

此外,在对儿童进行乒乓球训练时,还要考虑儿童的性别的特殊性,一般来说,女生普遍手握小,上肢力量弱,所以在挑选球拍的时候,不要选择过大过重的,以免影响其击球的准确性与控制性。而男孩子的训练中,一定要注意多从脚下步伐等环节入手,以免出现眼高手低的现象。

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