15个月宝宝吃酸奶吗?

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不要给他喝酸奶! 两岁以内都不建议给孩子喝含有乳酸菌的饮料,包括酸奶、优酪乳等等。 可能家长觉得这些奶制品很营养,而且孩子也喜欢喝,但是在两岁前,孩子的消化系统和脾胃功能都很弱,无法充分吸收这些乳制品中的营养成分;再者,孩子的肾小球滤过率低,对蛋白质等的代谢能力差,如果吃了过多的肉类或含蛋白高的食物,很容易引起消化不良。

而酸奶中含有大量的乳酸菌,会严重影响孩子的消化功能,出现肠道菌群失调,从而引发腹泻等疾病。 两岁以后,孩子的脾胃功能和消化系统都会逐渐完善,这时候可以适量地喝点酸奶。但是也不能多喝,而且要选择合适的时机。

在饭后一小时左右给孩子喝点酸奶,能增加饱腹感,减少进食量,有助于减肥;在睡前喝点酸奶,能够改善睡眠质量;在感冒发烧期间也可以适当喝点酸奶,有助于增强抵抗力。 但是要注意,酸奶不能直接给六个月以下的宝宝喝,因为宝宝的胃肠道发育还不完整,胃酸分泌不足,喝了容易拉肚子。 如果妈妈想在六个月后给宝宝喝酸奶,一定要选择婴儿益生菌奶粉,这种奶粉添加了活性乳酸菌,能帮助孩子健全肠胃功能性菌群,促进消化吸收。

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酸奶中所含的蛋白质、脂肪、钙、维生素A等营养成分与普通牛奶相近。鲜奶中所含的碳水化合物(乳糖)经有益菌发酵分解为乳酸和其他有机酸等,且蛋白质和脂肪也有部分分解,因此较易被人体消化吸收和利用,适合于消化能力较弱的婴幼儿饮用。

15个月宝宝吃酸奶是可以的。婴幼儿喝酸奶的好处在于其中的乳酸益菌能帮助肠道中有益菌的生长,抑制致病菌繁殖,可改善胃肠道功能,有利于排便。另外,酸奶还有利于提高人体免疫功能和其他保健作用。

目前市场上出售的酸奶品种繁多,父母在为婴幼儿选购时应注意:挑选出厂日期较近者,保质期在10天以上的酸奶中乳酸菌已接近耗尽,无法起到保护肠道健康的作用。另外,不要给婴幼儿挑选加有果汁、果粒的酸奶,以免产生腹胀。

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