孕妇多少个月吃叶酸?

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孕早期(0-3月) 叶酸补充重点:预防胎儿神经管畸形,每日服用叶酸片400微克直至孕期结束。 很多孕妇是从计划怀孕开始服用叶酸的。事实上,准备生育的夫妻在备孕阶段就可以开始了。

因为叶酸在体内具有贮存和缓冲作用,所以建议小剂量、长期用药,对孕期不良反应如恶心、呕吐等也有缓解的作用。 另外要注意的是,除了口服叶酸片外,孕妇也可适当进食富含叶酸的食物来补充体内缺失的含量,例如深绿色的蔬菜(菠菜、莴笋叶等)及水果(猕猴桃、草莓等)。但是要注意烹调方法,避免叶酸被流失掉。 叶酸补充过量会怎样呢? 正常饮食情况下,一般不会发生叶酸摄入过量的情况,除非是服用叶酸片期间有恶心、胃痛等不适反应,需要及时停药并咨询医生,调整治疗方案。

如果通过膳食补充叶酸,在正常情况下不会有任何副作用,但若一次服用大量叶酸(约100毫克),则可能会出现恶心、呕吐、腹泻等情况,不过都不严重,停止服药后症状就会逐渐消失。如果是服药片剂,最好整片吞服,不要拆开或溶解后在水中服用,以防药效下降甚至失效。

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需要从怀孕前3个月开始至怀孕后3个月,每天服用400微克。叶酸是水溶性B族维生素,人体内不能合成,需要从外界摄入,摄入的叶酸被人肠道吸收后,95%被人体利用。如果服用时间过短,则无法达到预防神经管畸形的目的,同时还无法纠正造成神经管畸形的叶酸缺乏。

美国疾控中心和美国食品药物管理当局从1998年1月起,要求美国市场上所有的面粉在生产时必须加入叶酸,这样就使所有美国妇女的叶酸摄入量普遍增加,结果不仅使神经管畸形的发生率大大降低,而且其它一些因叶酸缺乏而造成的出生缺陷也明显减少。

有神经管畸形家族史或既往孕育过神经管畸形胎儿的妇女应在怀孕前1个月和怀孕后1个月每天服用4毫克叶酸,并在妇产科医生的严密监护下进行妊娠。服用4毫克叶酸要到医院妇产科医生处方获取,因为它不是常规药品,在药店难以买到。

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