婴儿几个月开始趴？
5月13日更新 最近很多妈妈问宝宝什么时候可以训练趴，今天特意发这篇文，来详细说一说！ 首先说说宝宝什么时候开始有“趴”这个动作。大部分宝宝在3~4个月大的时候，就会有一个“趴”的动作，但是这个时候的“趴”并不是真正的“趴”。 因为宝宝的头部还很难完全抬起，当他的头能够自由转动时，会喜欢把头和肩都贴在母体上，或者将脸贴近母亲的乳房，并用嘴去嗅、去吃，这都是宝宝通过鼻子和嘴巴来感知世界的方式。（图1）
随着宝宝月龄的增长及脖子力量的不断加强，他可能会自发地、有意愿地将自己趴在床上或者妈妈的胸前，并试图用双肘支撑起全身的重量。这时候的“趴”才是真正意义上的“趴”了（图2） 大多数宝宝在4～6个月大时，就已经能很灵活地控制自己的躯干和四肢了，因此这个阶段的宝宝已经开始学着自己爬，甚至站起和走路。
对于“趴”这个动作而言，它所锻炼的主要是宝宝颈部和背部的肌肉群。因为这两个部位需要同时用力，才能完成颈椎和脊椎的伸曲。另外，“趴”能让宝宝胸廓更发达，从而让宝宝更有力气吸气与呼气。 (图1) (图2) 对于正在哺乳的妈妈来说，宝宝“趴”着时，还能够有效防止宝宝溢乳。所以，当宝宝已经具备“趴”的能力时，妈妈千万不要害怕宝宝会因此而窒息，而剥夺宝宝练习“趴”的机会哦！ 值得注意的是，由于新生儿的头骨比较软而且尚未定型，父母必须注意：
·不要长时间让新生儿保持一个“趴”的姿势。
·不要用枕头等物给新生儿垫枕脑袋，以免形成斜颈。 如果发现宝宝有歪脖子的现象，应尽早纠正。可以在宝宝睡觉时，在头部两侧分别放两个枕头，保持头部的平衡；也可以在他背部较坚硬的部位（如脊柱两侧），分别垫1个小枕头，使他的头尽快朝向两侧。