胃不好吃什么家常菜？
胃不好的人，除了吃药调养之外，还可以吃一些对胃好的食物来调理。 一般我们生活中常见的对胃好的食物有蔬菜、水果、鱼肉等富含营养物质，而且容易消化的食物，下面小编为大家介绍一下！ 一、蔬菜类
1、红薯 含丰富的膳食纤维，可在肠道中吸收水分，使粪便变软；
2、山药 含多糖，可刺激和调节人类免疫系统，因此常作增强免疫能力的保健药品使用，对肾炎也有很好的作用；
3、小米 含胡萝卜素、核黄素、维生素A、B族维生素等，对胃炎及胃溃疡的防治有良好效果；
4、胡萝卜 含有丰富的胡萝卜素，其抗氧化成分具有抑制脂质过氧化反应，因而具有延缓衰老的功效；
5、白萝卜 含维生素C较多，有利于胃黏膜修复，同时含纤维素较高，有助于胃肠道蠕动，防止便秘。 二、水果类
1、苹果 富含钾元素，可减少高血压、心脏病的发生，还含有多酚、芳香苷类等物质，能增强肝细胞的抗病能力，还可起到健胃消食的作用；
2、香蕉 含丰富的碳水化合物，可为身体提供充足的热量，还含有维生素A、B族维生素以及钙、镁等矿物质，可缓解胃酸过多引起的胃痛、胃部灼热感；
3、橙子 富含维生素C，可提高机体抵抗力，还有助于清除体内的自由基，从而保护黏膜细胞，起到滋润胃肠，养胃护胃的作用；
4、木瓜 含有木瓜蛋白酶和木瓜碱，能促进蛋白质的分解，有助于消化吸收，还有健胃消食的作用。 三、肉禽类
1、鸡肉 营养丰富，含有人体所需的所有氨基酸，易消化，很适合身体虚弱或者术后食用；
2、鸡蛋 被称为“完全营养食品”，含有人体内所需的卵磷脂、胆固醇和多种微量元素，利于肠胃蠕动，促进新陈代谢。