婴儿多少个月吃米粉?

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宝宝4个半月了,一直母乳没吃过辅食。现在想开始吃,不知道先吃什么好? 一般建议宝宝在6个月后再食用固体食物(添加辅食)。因为在此前宝宝主要的营养来源就是母乳或配方奶。但6个月后是否立刻给宝宝吃米粉作为辅食并不好,因为这时宝宝可能正在经历“口腔发育期”。

什么是宝宝的“口腔发育期”呢? 一般来说,宝宝在4~10个月大的时候,乳牙逐渐萌出,这时宝宝对酸甜冷热的味道以及硬软粗糙的质地都有感知。

因此在这个时期,如果父母给予宝宝比较酸、甜、辣、凉等刺激性的食物,就有可能使宝宝出现腹泻、腹痛等症状;同时过烫的食物也有可能伤害到宝宝的口腔黏膜和食道。

另外,这个时期的宝宝已经学会了用嘴巴尝味道,并且喜欢抓东西往嘴里放,此时如果家长没有及时阻止宝宝咀嚼固体食物,就有可能让宝宝把手指塞入喉中而导致窒息,甚至危及生命。 所以,建议妈妈们在给宝宝提供辅食时,一定要遵循从上到下从细到粗的原则逐步添加。而且一开始给宝宝的辅食可以是鲜榨果汁或者泥糊状食物,比如肉泥、果泥、菜泥等,这些食物容易消化,而且可以锻炼宝宝的吞咽功能。等到宝宝适应了再慢慢过度到米粒、面粉等的糊状饮食。 总之,添加辅食是一个循序渐进的过程,且需要根据宝宝的身体状况而定。并非每个宝宝都需要同样时间添加辅食,例如母乳喂养的宝宝比人工喂养的宝宝需要更多的耐心来添加辅食。

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4个月的婴儿可以开始训练吃米粉了,一日一次。选择米粉时应选高质量富铁的婴儿米粉,用配方奶粉冲调。制作时可适当加一些肉汁、鱼汁。训练吃米粉,刚开始时从一勺开始,用奶勺舀着喂,每天增加米粉的冲调量,到6个月时达到一顿120~150毫升的奶量,相当于小碗的一半。

6个月的婴儿,一日三餐为“奶--米糊--奶--鱼肉泥菜泥--奶”。肉泥、肝泥、菜泥、果泥的制作可先蒸熟后再捣泥或直接用辅食制作器制作。鱼、肉、菜等佐料可直接放入婴儿米粉中烹调。

8个月的婴儿,一日5餐,为“蛋黄1个加奶--米糊--鱼肉菜泥--奶--面点”。制作肉菜饺子、馄饨,但馅不要太咸,可蘸点奶后再喂婴儿。

10个月的婴儿,一日早餐可喂鸡蛋(软煮或煮荷包蛋)、加适量奶和饼干。中餐可喂肉末菜末粥或面条,也可吃切碎的菜和适量的肉,加适量的软饭。晚点可喂鱼泥、菜泥和适量的软饭,也可吃些切碎的菜和适量的肉,加适量的软饭。另外加餐给蛋黄或鱼肉、水果。一日总奶量至少保证在600毫升。

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