怀孕三个月屁股疼怎么回事？
孕期由于激素水平的改变，会使腰肌韧带松弛，同时腹部逐渐膨隆使腰背肌肉承受力减小，从而出现腰背部疼痛的症状。这种疼痛是孕期常见症状之一，随着孕期的进展，大部分孕妇的腰背痛会减轻甚至逐渐缓解；但也有少部分人会持续整个孕期或分娩后。 一般建议先注意休息，避免久坐、久站等加重腰背部负担的情况，穿宽松衣物，适当运动，如散步、八段锦等，局部可以热敷促进血液循环，必要时在医生指导下进行腰部理疗（如针灸、牵引）。
如果经过上述方法治疗，腰背痛症状无缓解甚至加剧，或伴有下肢麻木、胀痛等症状，应及时就医，排除其他疾病因素的可能性。 除了可能因为妊娠导致腰背痛外，还应该考虑是否因平时不良的生活习惯（如久坐、久站、缺乏锻炼等）、外伤、腰椎间盘突出症等疾病所致。
当出现腰背痛时，应及时就诊，由医护人员判断原因，并开展相关检查以明确病因。如果明确病因后，可针对性地进行康复治疗。 无论是由于妊娠还是非妊娠因素导致的腰背疼，都可以通过以下方式进行日常康复：
1.注重坐姿、站姿和走姿的改善，保持正确姿势很重要。
2.加强腰背肌力量训练，增强腰椎稳定性。
3.经常进行腰背皮肤拉伸练习，保持肌肉张力，防止腰背肌群劳损。
4.适当进行游泳、太极拳、瑜伽等运动，增强全身各部位的柔韧性，特别是髋、膝、踝关节的屈曲伸展活动，有利于增加脊柱的活动度，放松僵硬的肌肉。
5.睡硬板床，适当垫枕头，保持正确的睡眠姿势。
6.注意保暖，防止受凉引起肌肉痉挛。