无锡马拉松2018跑几天？
我去年是周六周天两天，一共跑了四天。 第一天正常训练，30公里左右 第二天早上就马拉松了，凌晨五点左右开始上厕所，五点四十五分开始热身。
六点半鸣枪起跑 我配速员在我前面，我的耳机和手机是在他身上安的，所以一直能听到音乐，因此节奏没乱。一开始速度很快，前三十分钟应该是在匀速前进，成绩还算稳定，每公里配速都在4分钟左右（赛后看跑步app，发现实际是前三小时匀速前进的）。半个小时后，我身体开始进入状态，配速逐渐加快。
三个半小时左右，上坡多了起来，我有些喘，不过还是咬牙坚持。在距离终点还有四百米的时候，我右脚脚底突然一阵发麻，整个人差点摔倒在地！这时我想起赛前一个星期左腿膝盖外侧有一小块区域有些许疼，但并不严重影响训练的事情。于是我把所有希望都寄托在这最后一百米上，拼尽全力冲线！ 赛后查看，我整个人的气色很不好，嘴唇发白，全身乏力。休息片刻后，我强行自己吃了点东西。下午睡了一觉，醒来后感觉好多了。晚上继续正常练腿。
第二天训练依旧，一切如常。 第三天开始休假，晚上跟朋友吃宵夜，喝了一大杯冰啤酒。第四天早上醒来，肚子隐隐作痛，不过并不严重，不影响训练。当天是正常训练，不过速度比平时要快一些。第五天，也就是赛前两天，因为要调整状态，准备迎接周末的马拉松比赛，所以训练量进一步增加。
赛前一周的训练计划完成得很好，基本达到了预期要求。但是，就在赛前的第二天，我的右腿大腿肌肉突然剧痛无比！这次疼痛来得猝不及防，让我顿时脸色煞白。我强忍疼痛完成了当天的训练，心里却非常恐慌。我不确定这突如其来的意外会不会影响周末的比赛。
还好，疼痛在赛后一个小时消失得无影无踪。 周日，我顺利完赛，成绩为355。虽然速度不如前几个月，但是在整个赛程中，我始终感觉良好，并无不适。 赛后检查，我的大腿根部的肌肉有一小片发青、肿胀，应该是之前受的伤复发。回家热敷后，立刻消了不少。