孕2个月能吃西瓜吗?

单于茜梓单于茜梓最佳答案最佳答案

可以吃,但是建议你少吃。 首先,孕期饮食并没有绝对的禁忌,除了辛辣刺激的食物外,其它其实都可以适量食用。但西瓜属于含糖量比较高的水果,并且非常凉,对于肠胃比较弱的孕妇而言,吃多了可能引起腹泻;其次,因为西瓜中含有较多的糖分和氨基酸,如果多吃容易引起孕妇血糖升高,而有妊娠糖尿病的孕妇,如果饮食上控制不好,对母婴健康都有影响。 所以,建议你们平时吃西瓜应该控制好量,尤其是现在天气逐渐转热,更应注意。每次吃二分之一就行了,同时不要空腹吃,也不要在饭后马上吃,以免刺激胃酸分泌过多或引发胃肠不适。

另外,除了食物之外,还有很多需要注意的地方。比如,不要吃过于冰凉的食物;火锅、冰激凌等需要控制好摄入量;酒类以及含酒精饮料尽量不要碰。 当然,最重要的是保持愉悦的心情,保证充足的睡眠,合理的进行产前检查,定期监测体重增长等情况。

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