儿童喝什么牌子的酸奶好?

王海珍王海珍最佳答案最佳答案

儿童可以喝的酸奶有很多,不过我认为给孩子选择酸奶的时候要注意以下几点: 看营养成分表 选购酸奶时,要看一下包装袋上的营养成分表,主要看蛋白质、脂肪和碳水化合物的含量(碳水化合物含量是否大于10%)。如果蛋白质含量大于2.9g/100g,脂肪大于3.1g/100g,就基本可以判断这是一盒优质酸奶了。

注意查看日期 如果买的酸奶已经过了食用期限,就不能给宝宝吃了。特别是夏天,酸奶放置的时间不要过长,以免变质。

不买复原乳做的酸奶 目前市场上有很多复原乳做的酸奶,所谓“复原乳”就是还原奶,是指把奶粉浓缩液或者牛奶为原料做出来的乳制品。由于原奶中含有丰富的蛋白质,而复原乳经过多次加热后,其中的蛋白质会发生变化,很容易结块或产生臭味,因此不建议买用复原乳做的酸奶。 不买含糖量高的酸奶 对于儿童来说,身体的代谢能力比较差,如果摄入的糖分过多,容易引起龋齿或其他的代谢疾病。所以在挑选酸奶的时候,建议购买含糖量较低的款式。

不选有“风味”二字的酸奶 “风味”的意思就是添加了其他的风味物质,可能是水果,咖啡,可能还有糖之类的。虽然味道更好,但是添加剂多,对宝宝的身体发育会造成影响。如果有条件的话,还是选择鲜奶比较好。

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