减肥糖果有副作用吗？
我吃了很多品牌的减脂糖，比如slim fast，jason's，well，neofit等等…… 这些零食吃起来味道如何？ 这些零食吃起来味道都差不多，有点像软糖，草莓味的软糖，酸甜的，很好吃。
每天食用量是多少呢？ 建议每日服用15-20颗，最好分3次吃完，例如早中晚各服5粒。（注意：睡前三小时内请勿进食） 会有什么不良反应么？ 我自己吃的时候是没有感觉到任何不适的，不过有的人会说吃完后会有胀气、腹泻的情况，其实这主要是因为食物中含有的益生元在起作用，有益菌在分解食物时会产生这些效果。
对于想减肥的朋友来说，最担心的就是吃了会拉肚子，影响工作。其实只要选择正确的产品，是可以避免的。像我现在一直在吃的这个WELL减脂糖就可以有效改善便秘，因为里面含有吸水性的纤维，可以保持肠道健康，减少宿便；还含有魔芋粉，可以温和刺激肠胃蠕动，让你清肠排便。 另外，有些朋友担心吃多了会对身体造成不良影响，实际上也是不需要担心的。因为这些“糖果”中含有丰富的营养元素，如膳食纤维、蛋白质、多种维生素等，都是人体所需要的营养物质。
除了作为减肥的辅助剂外，这些营养成分还可以帮助我们维持日常机体代谢的需要。 WELL燃脂片和减脂糖都可以帮助人体排出体内多余的脂肪和水分，达到瘦身的目的。同时，还可以清除人体内多余的胆固醇，预防心血管疾病，降低血糖水平，让糖尿病不再恶化。
总之，我觉得这种小糖果还是很不错的，方便又有效！ 希望我的答案对你有帮助啦～
减肥糖果在一定程度上确有抑制食欲和提高基础代谢的功效，但长期服用，就有可能会影响人体正常糖代谢以及消化系统、神经系统和循环系统，导致人体营养不良、中枢神经系统紊乱、厌食、腹泻、失眠、心跳加速、血压升高等，甚至导致严重心律失常，严重时可危及生命。减肥糖果在外观上与普通糖果十分相似，但其属于保健食品，而非普通食品。虽然也强调“不得假冒普通食品或药品”，但由于未纳入“药品管理法”管制范畴，相关的管理规定并不完善和明确，因此在现实生活中常被误导或诱惑消费者当作普通糖果或口香糖等随意食用。这种错误使用方式在“瘦糖之类产品”减肥功能日益为大众所接受的过程中越来越普遍，由此造成的不良反应事件日益增多，必须引起注意和重视。
在2006年至2010年间，国家不良反应监测中心所收到的该类产品的例不良反应报告中，由此类错误使用所导致的就占到了其中的40%。此外，因该类产品往往宣称适用人群“无任何限制”，或“孕妇、哺乳期妇女、18岁以下青少年和运动员可在医师指导下食用”，一些特殊人群超范围服用也导致不少严重不良反应的出现，增加了对该类产品的用药风险。
从所收集到的不良反应报告，其不良反应表现主要累及胃肠系统、神经系统及循环系统等，表现为腹痛、腹泻、恶心、胃肠功能紊乱、胃肠胀气，失眠、焦虑、神经紧张、神经质、神经紊乱、幻觉、惊恐、记忆衰退、抑郁、精神错乱、噩梦，心悸、胸闷、失眠、心动过速、血压升高、严重心律失常等等。部分患者还出现肌痛、发汗过度、呼吸功能障碍、肝脏损害等。
