乒乓球如何练摆速反应？
谢邀~ 这个问题问得真是时候，昨天我刚刚完成自己的第一个目标——用20分钟完成横打摆速练习（以前要一个小时）！来给大家展示一下我的成果吧。 首先，我是这样开始练习的。
右手执拍，左手扶球。 发球机发球，速度设定为150左右(这个速度下球稍微有些弹跳，但不是很高)。 在右半台正手位摆短并全力迎球，要求是每拍打死4-6个球，然后左移一步继续。
期间不能停，一直要到位。 然后，是这样的。 经过两个星期的训练，我今天终于突破了自我，完成了从“不可能”到“可能”的转变。 我太开心了，开心到飞起啊~~~~~
下面来说一下如何提高摆速： 熟悉发球机的开关及功能设置；
在练习初期（前3天）可以请教练或者同伴帮助发球，以控制动作质量和频率，注意感受快速摆球的发力感觉，动作尽可能标准；
第4天起可以自己发球并计时。每次练习时间10分钟左右，练习中不休息。
练习过程中应注重体会以下两点：
1、 出手速度一定要快。由于乒乓球比赛场地限制和进攻时机往往转瞬即逝，因此我们在练习时就要尽量培养自己出手果断的速度意识。可以在发球机开动后，通过不断地练习加强这种速度的感觉。
2、 站位积极，行动迅速。由于乒乓球运动是一项技巧与体力并重的的运动，所以我们要学会合理分配体能，同时在训练中要加强自己动作的熟练程度，减少因不熟悉造成的无谓失误，加快行动的节奏感。