什么是乒乓球无遮挡发球？
就是不能在看见球之前发球（这里排除掉因为设备、场地等客观原因造成的视野受阻） 。为什么要有这样的规定呢 ？因为如果让选手事先看见球，并且据此调整自己的发力路径的话，那么这种看见球的动作就会成为一种习惯，从而在比赛中不自觉的用出来。而使用这种“看到球再发力”的习惯会导致一些运动员在比赛中下意识的抬腕、抬肘，或者为了追求初始速度而过度引拍，这样不仅容易导致动作变形，而且还会造成伤患。所以这种无遮挡的发球就是为了避免这一现象的存在。
当然这并不是说看到了球之后就一定会出现上述情况，只是这种情形更容易发生。因此为了比赛的公平性以及运动员的安全性，就设立了这条规则。 另外，乒乓球比赛中的暂停和换人也是出于同样的考虑——给运动员和教练一个缓冲的时间，好让他们调整状态。