2个月宝宝怎么补血?

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这个时期的宝宝,从母体获得的铁元素已经完全消耗掉,开始自身合成(肠道吸收)铁元素了。 如果是母乳喂养的宝儿,妈妈注意补充含铁食物即可。比如:红枣、花生、核桃等,肉类也要多吃,每天一个鸡蛋黄,保证铁的摄入。 如果不是母乳喂养,配方奶粉中的铁元素吸收率很高,基本不会缺。 但是纯牛奶就不要给宝宝喝了,铁含量太低,不能满足宝宝的需求。 这个时期可以开始训练宝宝吃辅食了哦!4-6月龄是宝贝口腔发育和适应咀嚼的关键期,也是培养食用辅食的良好习惯和口腔吞咽能力的关键期。 在宝宝口腔消化功能缓慢的阶段,第一次尝试的食物要易消化且口味好。

首先选择营养密度高的粉末状食物,比如高铁米粉;然后逐步添加蔬菜泥、水果泥、肉泥等。 同时需要注意,宝宝的饭桌只能摆得下小碗和小勺,不要担心宝宝吃得慢而用大人碗筷给孩子装饭菜。

因为宝宝自己学习用餐具是一件非常重要的事,需要爸爸妈妈耐心引导。 最后啰嗦一句:千万不要认为宝宝此时还小白一个,什么也不知道就随便乱喂啊~

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小儿由于生长发育迅速,对铁质需要较多,而从正常饮食中摄入的铁质有时不能满足小儿发育的需要,因此容易缺铁。特别是早产儿、双胎儿、6个月内未补充铁质的早产儿、人工喂养儿,铁质消耗过多或丢失过多的慢性胃肠道出血、溶血性贫血、钩虫病患儿,均有铁质不足可能,这些小儿更易发生缺铁性贫血。

对一般正常小儿,可以预防铁缺乏或治疗轻度缺铁性贫血,首选食物补铁,尤其是6个月内正常母乳喂养的小儿,不需要额外补充铁质。6个月以后可从辅食中逐步补充铁质,每日供给40毫克铁质,即可满足小儿正常发育需要。

补充铁质食物来源分动物性食物和植物性食物两类。动物肝脏不仅含铁多,且容易被人体吸收利用,鱼、肉、蛋、奶也含有一定数量的铁。但植物性食物米、面及蔬菜中的铁,一般吸收率比较低。因此为小儿补铁,可多吃瘦肉和动物肝脏,增加鱼虾、蛋黄、豆类食物等。

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