我宝13个月，也是一天三次一次八颗，但是饭量有差别，比如今天吃了三片饼干（宝宝非常爱吃）那就得减去一部分的奶量或者辅食量；如果今天没吃多，那可能两顿都加量。但总体是一天一粒一粒不变，这个要看好几天，不能一下加多了或是减多了 。
我家是混合喂养 ，除了母乳还喝奶粉。因为不吃奶粉所以每次只吃一两勺（小勺子约7g左右），亲喂的时候我观察到她吸几口就用舌头把乳头抵出来，因此我判断她是故意不吃，于是我采取了饿一顿的做法，果然下一餐就吃了，不过后面几餐又会重复之前不吃的情况，于是我就一直使用饿一顿的方法，到现在快四岁了还没有出现不吃奶瓶的情况，这一点让我很满意。
目前还在坚持服用益生菌，每天一勺酸奶加一小包益生菌粉，已经服用了两年了。没有刻意去控制什么，只是现在不挑食了，啥都会吃一点。 关于补钙，我们除了日常饮食外，补充了迪巧的儿童钙剂和D3，还有维生素AD滴剂天天吃。宝宝从出生第十天开始每日补充400单位维生素AD至今。
连妤羲优质答主儿童营养专家对13个月宝宝营养要点进行了分析，13个月的宝宝已经逐步脱离了辅食的范畴，而进入了“手指食物”的时代，13个月宝宝每天应该吃多少食物呢？
一日三餐应该吃些啥呢?辅食添加应遵循从少到多、从稀到稠、从细到粗、从一种到多种的原则逐步进行。
1、上午的一餐，应该选择营养丰富，有高蛋白、高脂肪的营养成分及含钙量高的营养来源，可以选择80-100毫升的配方奶、一个水煮蛋、一些小肉丸、鱼泥、豆腐、菜粥、青菜等。
2、午餐的时候，可以给宝宝一些肉蛋类的食物，比如说鸡蛋、猪肉、鱼虾、豆腐等高蛋白食物，同时搭配一些新鲜的青菜和米饭，这个阶段的宝宝已经能够接受小块的饭菜了，尽量的将饭菜做的碎一些、软一些，如果做的菜比较的淡，可以适当的加一些10倍左右稀释的酱油、蚝油等，增加食欲。
3、下午加餐的时候，可以喝些酸奶(尽量的自己制作，不要喝市售的)、苹果、饼干等。
4、晚餐应该以清淡、容易消化的食物为主，有荤有素，容易消化和吸收。(注意：鱼、肉不能少)
5、睡觉前的一餐，可以再次喝80毫升的配方奶，有利于宝宝长高个。
