宝宝六个月能喝酸奶吗?

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我家孩子从4个月开始喝酸奶,当时是因为母乳不够,又刚好赶上夏天,宝宝不爱喝奶,于是每天500ml的酸奶成了他的最爱。不过这种纯酸奶(100%发酵乳)他每次只能喝250ml,多喝就拉肚子。 后来加了配方奶一起喝,症状消失。从此开始了每天喝酸奶的模式。现在一岁两个月了,一直很好。

关于能不能喝酸奶的问题,其实主要取决于2点:

1.有没有乳糖不耐受。如果有乳糖不耐受,一喝到有乳糖的食物就会腹泻,这种情况是不能喝酸牛奶的,因为几乎所有酸奶中都含有乳糖;如果没有乳糖不耐受,就能喝酸奶。判断的方法很简单,一次少吃一点,如果几天内没有出现异常拉肚子的症状,就说明可以喝了。

2.看月龄。一般来说,4个月以下的婴儿不宜喂给酸奶,4-6个月的婴儿可适量喂食酸奶。为什么月龄很重要呢?这是因为此时婴儿的胃肠道功能尚未成熟,而酸奶本身又是比较难消化的食物。如果喂奶过量或过早喂食酸奶,都可能会引起婴儿肠道消化功能的紊乱。

需要提醒的是,虽然酸奶营养价值高,好吸收,但也不能随意多喝。特别是婴幼儿,过量饮用会导致中毒,出现恶心、呕吐、腹泻的现象。无论大人还是小孩,都要掌握合适自己的饮用量。

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