籽瓜有什么功效?

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1、清热解暑

籽瓜味甜多汁,清凉可口,含有蛋白质、糖类、维生素C及磷、钙等营养成分,有清热解暑、消炎止痛、利尿等功效,是夏令消暑佳品。

2、保护心血管

籽瓜籽中含有不饱和脂肪酸以及赖氨酸和精氨酸等17种氨基酸,有降低血压、保护心血管、补脑益智、增强记忆力等作用。

3、减肥

籽瓜籽还是一种减肥食品,在国外被誉为“健美的宝石”。

4、美容护肤

籽瓜籽含有维生素E和烟酸,常食对皮肤有保护作用,可起到美容护肤的效果。

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